miércoles, 28 de diciembre de 2011

JIAOGULAN

Características:

* Evita el agotamiento e incrementa la inmunidad.
* Controla los niveles altos de azúcar en la sangre, estimulando la producción de insulina.
* Ayuda al organismo a  aprovechar las proteinas.
* Previene las enfermedades cardiovasculares.
* Estimula la producción de SOD (el mejor antioxidante).
* Normaliza el funcionamiento del sistema nervioso y promueve el sueño normal.
* Evita el cancer de piel.
* Regenera el hígado.
* Mejora las funciones sexuales en hombres y mujeres.

En la China de la antigüedad, la calabaza se utilizaba para reducir la fiebre en los procesos inflamatorios, en enfermedades tóxicas y para  curar la hepatitis.
Esta calabaza tiene muchas funciones, pero 3 de ellas son:
1.     Prevenir problemas cardiovasculares
2.     Regulación de la inmunidad y
3.     Mejorar la complexión (fatiga y falta de oxígeno).

Las saponinas del Jiaogulan superan en gran medida a las saponinas que tiene el Ginseng. Mientras el Jiaogulan posee 84 saponinas, el Ginseng tiene 20.
Cabe destacar que las  saponinas tienen un amplio rango de actividades biológicas tales como su acción antimicótica, antiviral, anticancerígena, antitrombótica, diurética, antinflamatoria, y molusquicida.
La zanahoria es rica en betacarotenos, unos compuestos o pigmentos de color anaranjado o amarillos que el hígado y el intestino delgado transforma en vitamina A.
Entre todas las propiedades medicinales de los betacarotenos podríamos mencionar las siguientes: anticancerígeno, especialmente de la boca, pulmón y estómago. Antimutagénicos, antiulcéricos, inmunoestimulante, antitumorales, anticoronarios, , antifotofóbicos y antioxidantes. Además de la pro-vitamina A, la zanahoria contiene varias vitaminas, minerales, azucares, algunas proteínas y fibra.


Activa los procesos metabólicos
  • Disminuye el nivel de lípidos y azúcar en la sangre
  • Dificulta la acumulación de grasa y el desarrollo de arterioesclerosis
  • Aumenta la eficacia y la velocidad de síntesis de las proteínas
  • Acelera la regeneración de las células hepáticas
  • Evita el desarrollo de úlceras estomacales
  • Potente antioxidante
  • Previene el desarrollo de cáncer
  • Contribuye a la regeneración de las células dañadas por el cáncer pulmonar, del útero, del hígado y melanoma: la eficacia es de 20-80%)
  • Las saponinas de la Zanahoria-Calabaza tienen la capacidad de unirse con los radicales libres y eliminarlos del organismo, permitiendo la función normal de las células y su vitalidad.
  • Eleva la inmunidad, contribuyendo al aumento de linfocitos en la sangre
  • Favorece la estabilidad del ambiente interior del organismo (homeostasis)
  • Mejora las funciones de los órganos sexuales en hombres y mujeres
  • Tonifica los riñones
  • Mejora la microcirculación en los tejidos, incluso en el cerebro y el miocardio, ya que aumenta la elasticidad de los capilares
  • Previene la formación de los trombos, ya que disminuye la trombocito génesis.
  • Detiene los procesos de envejecimiento porque normaliza la actividad de las células de todo el organismo aumentando su vitalidad
  • Previene la aparición de canas
  • Normaliza el funcionamiento del sistema nervioso, relaja y promueve un sueño normal
  • Aumenta la resistencia al estrés y a los cambios metereorológicos
  • Contribuye a la eliminación de sustancias tóxicas del organismo, pesticidas, restos de medicamentos, etc.

Indicaciones:

  • Profilaxis del envejecimiento prematuro
  • En programas para bajar de peso, junto con otros suplementos
  • En periodos de recuperación después de cirugías
  • Para la profilaxis de enfermedades respiratorias, incluida la gripe
  • Inmunocorrector durante muchas enfermedades
  • Diabetes
  • Favorece la regeneración de las células del hígado en casos de hepatitis y otras enfermedades, incluso la cirrosis
  • Como profilaxis de enfermedades oncológicas
  • En enfermos de cáncer, para suavizar el efecto de quimio y radioterapia, y para recuperar la función del órgano dañado
  • En estados depresivos, alteraciones del sueño y para conseguir el confort psicológico
  • En casos de estrés y síndrome de cansancio crónico
  • Impotencia masculina
  • Arterioesclerosis cerebral, cardiaca y de otros órganos
  • Alteraciones del ritmo cardiaco e hipertensión. En caso de presión alta, primero hay que bajarla
  • Intoxicaciones debido a varios factores
  • En enfermos de SIDA, para mejorar el metabolismo y aumentar la elaboración de  linfocitos

miércoles, 30 de noviembre de 2011

CHIRIMOYA

La Graviola Pelea contra el Cáncer: Guanabana o Chirimoya brasileño
La Graviola es la planta anticancerígeno mas poderosa del planeta, utilizada desde hace mas de 40 años en Estados Unidos, Europa y en Asia.
Centenares de trabajos de investigación en mas de 20 laboratorios del mas alto nivel científico realizados por el instituto Nacional del Cáncer, National Health Center y la Purdue University de Estados Unidos y la Facultad de Ciencias Medicas de la Universidad Católica de Corea del Sur.
Impresionante casuística de miles de casos tratados de cáncer de colon, cáncer gástrico, cáncer de páncreas, cáncer de próstata, cáncer de mamas, cáncer de riñones y cáncer de pulmones.

¿La Graviola Cura el Cancer?
Dado que se trata de un producto natural no patentable, no es posible afirmar esto con certeza. Sin embargo, existen diversos estudios al respecto que acreditan la fama que la Graviola tiene al respecto. Estudios científicos realizados en la Universidad de Purdue en Indiana, USA y en Japón, han demostrado excepcionales beneficios para el tratamiento de ciertos tipos de tumores cancerosos, especialmente los localizados en el pulmón, páncreas y próstata.
Contiene poderosos principios activos anticancerígenos o citostaticos. Las Acetogeninas que contienen la hoja de Graviola. Se hicieron estudios comparativos in vitro y en vivo comparando el efecto con la adriamicina conocido quimioterapico. Se comprobó que es 10.000 veces más potente, y que mata las células cancerigenas sin dañar las células sanas como ocurre con la quimioterapia, que además ocasiona nauseas, pérdida de peso y del cabello, protege y eleva el Sistema inmunológico.
Es la mejor alternativa cuando no se puede recurrir a la cirugía o a la de Cobalto Terapia o Radium Terapia o cuando se tiene que suspender la quimioterapia por su acción y atrogenica en los efectos secundarios sobre el hígado y los riñones.
No hay incompatibilidad y al contrario se complementa muy bien, con cualquier tratamiento al que éste sometido el paciente mejorando la calidad del mismo. No tienen absolutamente ningún efecto secundario ni reacciones de intolerancia o alergia.
En 1976 el Dr. Jerry Mc Laughlin de la Purdue University descubrió las acetogeninas de la ANONACEA GRAVIOLA, poderosos Anticancerígenos. Continuaron esas investigaciones en el Instituto Nacional del CANCER comprobando su efectividad en el CANCER DE COLON y de PRÓSTATA. El National Health Center utilizo para otros tipos de CANCER gástrico, de riñones y mamas. La Facultad de Ciencias Medicas de la Universidad Católica de Corea del Sur realizo estudios comparativos con la adriamicina quimioterapico en tratamientos de cáncer de pulmón.
Las acetogeninas derivados de la larga cadena de ácidos grasos tienen acción directa sobre las mitocondrias, el ATP, el Aparato Reticular de Goldi y las membranas y plasmas celular de las células cancerosas destruyéndolas selectivamente sin dañar las células y tejidos sanos, además contienen Bullatacin, Betasitosterol, Sitosterol, Campesterol, Ácido Miristico, Ácido Esteárico, Stigmasterol, Aminoácidos, Vitaminas y Minerales que actúan a nivel Enzimático y Molecular.
Protegen y elevan el sistema inmunológico
¿Cómo debe Consumirse la Graviola?
Dado que la Graviola es un producto vegetal que también limpia el estómago, se recomienda tomar las cápsulas de Graviola de una manera gradual, de menos a más, con el fin de lograr que el cuerpo se acostumbre a este producto
Otras Ventajas de Tomar Graviola
La Graviola, además de ser un coadyudante en tratamientos de cáncer de pulmón, hígado, colon, páncreas, riñón y estómago, también es Antibacteriano, Antiparasitario, Antiespamódico, Astringente, Febrífugo, Hipotenso, Sedativo, Estomacal y Vasodilatador.
También es utilizada tradicionalmente para combatir los estados de ansiedad, depresión y nerviosismo.
En otros Países además de la acción anticancerígeno tienen diferentes usos ancestrales y tradicionales: en Brasil acción analgésica, antirreumática y antifebrifuga. En Haití astenia, gripe y antiespasmasmodica. México bronquial y antidiarreico. Panamá dispepsias y alergias. Venezuela afecciones hepáticas. Malasia  afecciones reumáticas y dermatológicas
La Graviola es un árbol pequeño y vertical del árbol, crece 5 a 6 metros de la altura con hojas grandes, oscuras, verdes y brillantes. Es nativa de la selva tropical del Peru y Brasil. La fruta se vende en Los mercados locales en los trópicos donde lo se llama Guanabana o Chirimoya brasileño y es excelente para hacer las bebidas y los sorbetes y, aunque levemente de ácido agrio, puede ser comido fuera de mano.
La Medicina y la Graviola van de la mano
Todas las partes del árbol del Graviola se utilizan en medicina natural en las zonas tropicales, incluyendo la corteza, las raíces, fruta, y las semillas de la fruta. Las diversas características y aplicaciones se atribuyen a las diversas partes del árbol. Generalmente, la fruta y el zumo de fruta se toman para los gusanos y los parásitos, para refrescar fiebres, para aumentar leche después del parto, y como astringente para la diarrea y la disentería. Las semillas machacadas se utilizan contra parásitos internos y externos, piojos principales, y gusanos, las raíces se consideran sedativo, antiespasmódicas e hipotensas.
Principio activo: Alcaloides Annonaceus Acetogenis, Muricoreacin, Munhexoin C, Mono-tetrahydrofuran, Acetogenins, Annomuricin E, Miricapetocin.

Uso recomendado

  • Antitumoral
  • Anticancerígeno
  • Antiespasmodica
  • Sedativa
  • Combate el asma
  • Combate la hipertensión
  • Combate la diabetes
  • Corrige desordenes del hígado


Propiedades en accion: anti-bacteriano, anticancerigeno, antiparasitario, antitumoral, antiespasmodio, estomatico, astringente, citotoxico, febrifugo, hipotensor, insecticida, pesticida, sedativo, vasodilatador, vermifugo.


Dato importante acerca del Cancer
Quizás uno de los descubrimientos más importantes relacionados al cáncer es el de los parásitos. Todos los pacientes de cáncer están infectados con parásitos. Los parásitos son los mismos que le dan a nuestros perros y gatos crean tanto tóxico dentro del cuerpo, con sus excrementos y su orina, que simplemente al cuerpo no le queda ninguna defensa contra el cáncer y sucumbe ante el ataque de las células cancerosas.
Este descubrimiento lo hizo la Doctora Hulda Clark cuyo libro The Cure for All Cancers ha vendido millones de copias. Hay cientos de personas que dan testimonio del éxito del tratamiento herbal de la doctora Clark donde han detenido totalmente el progreso de un cáncer en sus cuerpos con este tratamiento.
Es por esta razón de la importancia de la Graviola frente al cancer por su propiedad desparasitante.
Las propiedades curativas de la guanábana en el tratamiento del cáncer han sido muy difundidas. Sin embargo, la annona muricata, nombre científico de la guanábana, brinda otros beneficios al organismo, gracias a su rica composición nutricional. Entre otros componentes, el fruto de la guanábana posee vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud.
Cada 100 gramos la guanábana aporta: 1 gr. de proteína, 0.95 gr. de grasas, 16.5 grs. de carbohidratos, 3.2 grs. de fibra, 58 grs. de cenizas, 10.3 mg de calcio, 26.9 mg de fósforo, 270 mg de potasio, 0.64 mg de hierro, 2 IU de Vitamina A, 28.5 mg de Vitamina C, 0.10 mg de tiamina, 0.06 mg de riboflavina, 1.3 mg de niacina, 11 mg de triptófano, 8 mg de metionina y 60 mg de lisina. Además, posee un gran contenido de agua, por lo que esta cantidad representa un aporte de sólo 65 calorías.

Se consume como fruta o como zumo y también se emplea en la elaboración de licores y mermeladas. Por otra parte, todas las partes de la planta de la guanábana son aprovechables para diferentes funciones. El zumo de la fruta madura es bueno para el hígado y tiene efecto diurético. Al té de hojas de guanábana se le atribuyen propiedades antiespasmódicas, sedativas, antidiabéticas y vasodilatadores, además de anticancerígenas. Por último, las semillas se utilizan pulverizadas, como repelentes de insectos.
El interés  de esta planta se debe  a sus fuertes efectos anticancerígenos.   Y aunque se  le atribuyen muchas más propiedades,  lo más interesante de ella es el efecto que produce  sobre los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos.  Hay quienes afirman que es  de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.
Se la considera además como  un agente anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos;  es eficaz contra los parásitos internos  y  los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate  la tensión y los desórdenes nerviosos.
La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo,  quien  afirma que después de más de 20 pruebas  de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que: Destruye las células  malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…
Los compuestos de este  árbol demostraron actuar  10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que  el producto  Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo. 
Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia,  con el extracto  de Graviola, o Guanábana, destruye tan  sólo las malignas células del cáncer y no afecta  las células sanas. 
En los últimos años, el extracto de guanábana ha llegado a ser ampliamente aclamado por tener propiedades altamente potentes para combatir el cáncer. Hay diversos estudios sobre la anonacina, el compuesto de la guanábana que tendría efectos anticancerosos. Sin embargo, esos estudios fueron solamente realizados in vitro o in vivo en animales, no existiendo aún ningún estudio clínico, en humanos. Un motivo citado para la falta de estudios clínicos en humanos es el hecho de que no se puede patentar una planta, lo que lleva a los laboratorios que patrocinan los estudios a concentrar las investigaciones en los principios activos, acetogeninas anonáceas, en vez de la planta.
Las acetogeninas de las anonáceas son sustancias cerosas que resultan de la combinación de ácidos grasos de cadena larga (C32 ó C34) con una unidad de 2-propanol en el carbono 2 para formar una lactona terminal (dicha lactona queda al inicio de la cadena).7 Un estudio realizado en la Universidad de Pardue en California, demostró que las acetogeninas pueden inhibir selectivamente el crecimiento de células cancerígenas y también inhibir el crecimiento de las células del tumor, resistentes al adriamycin (droga quimioterapéutica). En otro estudio realizado por científicos de la misma Universidad, se demostró que la acetogeninas de guanábana (graviola), son extremadamente potentes teniendo una ED50 (dosis letal 50) de hasta 10 – 9 microgramos por mililitro, resultando tener unas 10,000 veces la potencia del adriamycin.

Estudios realizados en 1998 a 2000 por McLaughlin y por Chih Hw, Chui HF han revelado que las acetogeninas son inhibores del complejo I de la cadena de fosforilación oxidativa con lo cual bloquean la formación de ATP; energía que necesita la célula cancerosa para poner en funcionamiento su bomba mediada por P-glucoproteína, que le permite mantenerse activa. La acetogeninas, también inhiben la ubiquinona-ubiquinona oxidasa, enzima dependiente del NADH que es peculiar en la membrana plasmática de la célula cancerosa. McLaughlin realizó sus investigaciones con las acetogeninas Bullatacin y Bullatacinone.
Estudios en el Caribe sugieren una conexión entre consumo de esta fruta y formas atípicas de la enfermedad de Parkinson debido a la muy alta concentración de annonacina.8 9 La concentración de annonacina en la fruta (15 mg/fruta) o en el néctar comercial (36 mg/lata) es cien veces mayor que en el té elaborado a partir de sus hojas (140 μg/taza).10
Datos curiosos.
Especialistas le atribuyen propiedades vasodilatadores cuando es consumida a manera de té. Las hojas de la planta de guanábana, se pueden usar en caso de que la persona padezca diarrea, preparándose en infusión.
La guanábana, también es conocida como: “masasamba”, “corosol”, “chachimán”, “huana huana” (v. Shipibo-Conibo).
En otros países se le conoce como “graviola” o “chirimoya brasilera”.
Beneficios
  • Combate problemas de amibiasis.
  • Desinflama el colon.
  • Es rica en fibra, calcio, fósforo, vitamina C y hierro.
  • Gracias al gran contenido de látex que tiene la guanábana se disminuye el estreñimiento crónico.
  • Disminuye el colesterol y los triglicéridos.
  • Fortifica la flora intestinal.
  • Ayuda a estabilizar las funciones hepáticas.
  • Se considera un alimento infaltable en las dietas para bajar de peso.
  • Desinflama las vías digestivas y urinarias.

Beneficios de la chirimoya

La fruta de la chirimoya es muy saludable y posee grandes propiedades dietetico-nutricionales. Además de demostrar con su aroma, sabor y color puro, la garantía de higiene característica de las chirimoyas, no necesita de ningún tratamiento culinario para ser consumida.
Uno de los muchos beneficios de las chirimoyas es el de poder corregir problemas intestinales. A veces, personas con estreñimiento que consumen por primera vez las chirimoyas, presentan alteraciones intestinales. El consumidor tiende a pensar que le sienta mal y deja de tomarla, pero realmente la chirimoya ayuda a corregir problemas intestinales, y es lo que esta haciendo.
Además la chirimoya es una fruta de facil digestión, ya que tiene una composición de enzimas que autodigieren la pulpa sin la necesidad de que entren en juego nuestros jugos y enzimas corporales. Por lo tanto la chirimoya es muy aconsejable en personas débiles, convalecientes, ancianos, niños y embarazadas.
Otra de las muchas propiedades de la chirimoya es que posee efecto saciante y regulador del nivel de azucar en sangre, el cual alarga en el tiempo la asimilación de los azúcares. Esto provoca que después de consumir esta fruta tardemos mas tiempo en sentir hambre. Además de su efecto saciante, la chirimoya tiene pocas calorias, por lo que la chirimoya es recomendable en dietas de adelgazamiento.
Las chirimoyas poseen un alto contenido en fibra, otorgando a esta fruta propiedades laxantes. La chirimoya es muy beneficiosa porque reduce los niveles de colesterol. Esto se debe a su ligereza en grasas y a que posee una fibra con un efecto intestinal muy beneficioso, arrastrando el colesterol malo y absorbiendo y regulando ácidos biliares y flora intestinales al mismo tiempo.
Además la chirimoya tiene un gran contenido de vitamina C, facilita la curación de algunas enfermedades digestivas, entre las cuales estan la enteritis y gastritis. Posee también efectos antioxidantes, debido a que la chirimoya es una gran fuente de vitamina A y C, puediendo llegar a ser un gran aliado en el mantenimiento de juventud y belleza.
A personas con hipertensión arterial o alteraciones cardiacas se les aconseja el consumo de chirimoyas por ser una fruta rica en potasio, no obstante, deben tener cuidado las personas que sufran de insuficiencia renal. Por otro lado, no es ningún problema si toman diuréticos que eliminen potasio.
Aparte de los beneficios de la chirimoya, algunos estudios hacen mención de que la chirimoya es un remedio de cáncer, probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Chirimoya como remedio natural contra el cáncer

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola, en Argentina, Paraguay y Brasil se lo conoce como Chirimoya, es un producto milagroso para matar las células cancerígenas.
¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades. Así que de ahora en adelante puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de guanábana para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de guanábana en su patio trasero. Todas sus partes son útiles.
La próxima vez que usted quiera beber un zumo, pídalo de chirimoya.
¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones.
El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.
Se la considera además como un agente anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.
La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:
Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…
Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.
Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de Graviola, o Guanábana, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Chirimoya contra la presión arterial

El sabor de la chirimoya recuerda al de otras frutas como la piña, pera o plátano. Su pulpa, blanca y cremosa, aporta energía, vitaminas del grupo B, potasio y calcio.
En cambio, apenas tiene sodio o grasas. Es una fruta nutritiva y con efectos diuréticos, muy adecuada para dietas dirigidas a personas con hipertensión, afecciones del corazón o del aparato circulatorio. Para disfrutar de todo su aroma y sabor tiene que estar madura, lo que se consigue a los cinco o seis días tras ser cosechada, siempre mantenida a temperatura ambiente.
No debe guardarse en la nevera, pues se corta su proceso de maduración, aunque es conveniente servirla fría: se coloca en la nevera poco tiempo antes de su consumo. Es un complemento ideal para ensaladas o macedonias

sábado, 26 de noviembre de 2011

AGUA DEL MAR (POSIBLEMENTE EL MEJOR DE LOS REMEDIOS)

   AHORA HABLAREMOS DE UN REMEDIO MARAVILLOSO (SENCILLO Y BARATO) Y QUE TENEMOS A NUESTRO ALCANCE  PARA TRATAR IMNUMERABLES ENFERMEDADES:  EL AGUA DEL MAR. 

   HAY PÁGINAS EN INTERNET DONDE NOS HABLAN DE LAS PROPIEDADES DE LA MISMA, SÓLO BASTA CON COGER UNA BOTELLA DE LITRO DONDE PONDREMOS TRES CUARTOS DE AGUA DULCE Y EL CUARTO RESTANTE, LA LLENAMOS DE AGUA DE MAR.

  PODEMOS TOMARLA A LO LARGO DEL DÍA PARA TRATAR MÚLTIPLES ENFERMEDADES; ES MAS,  HASTA PUEDE SERVIRNOS PARA ADELGAZAR: BASTA INGERIR UN VASO DE ESTA AGUA MEDIA HORA ANTES DE LAS PRINCIPALES COMIDAS Y DESAPARECE LA ANSIEDAD POR LA COMIDA (ADEMÁS EL NIVEL DE ENERGÍA DE NUESTRO CUERPO AUMENTARÁ CONSIDERABLEMENTE).

   ESTA PÁGINA ES MUY INTERESANTE PARA AMPLIAR INFORMACIÓN.

        http://aquamaris.org/
                      

ARTERIOESCLEROSIS

   UAN BUEN FORMA DE EVITAR LA ARTERIOESCLEROSIS ES HACIENDO UNA DIETA SANA Y DONDE NO PUEDE  FALTAR EL ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA ASÍ COMO LOS FRUTOS SECOS.

NORMALIZAR LOS NIVELES DE GRASA EN SANGRE

La mezcla de alcachofa, alpiste y té verde, funciona muy bien para normalizar los niveles de grasa en sangre (vuestro corazón os lo agradecerá)

Pordemos comprarlo en herboistería (Soria Natural, comercializa un preparado llamado Composor-26 que cuenta con estos ingredientes).

UNA RECETA SENCILLA

INGREDIENTES:  3 PATATAS GRANDES / 1 CEBOLLA GRANDE / 1 TAZA DE QUESO RALLADO.

SE FRIEN LAS PATATAS Y LA CEBOLLA POR SEPARADO Y CUANDO YA ESTÁN LISTAS PONEMOS SOBRE UN MOLDE UNA BASE DE LAS PATATAS COCINADAS, ENCIMA CUBRIMOS CON UNA CAPA DE CEBOLLA, AÑADIMOS OTRA CAPA CON MAS PATATAS, OTRA CON EL RESTO DE CEBOLLA, Y TERMINAMOS  CUBRIENDO TODO LO ANTERIOR CON EL QUESO Y UN POCO DE PIMIENTA.

PONER EN EL HORNO DURANTE 15 MINUTOS A 180  GRADOS Y YA TENEMOS UN PLATO SENCILLO Y SABROSO.